对于绝大多数人普遍有效的刺激，银行比如血腥场景，对亚历克斯却没什么用。
亚历克斯的杏仁核并没有损伤，将暂只是需要更高强度的刺激而已。
也许我们会羡慕亚历克斯的勇敢，停销但也要知道徒手攀岩是世界上最危险的极限运动之一，为了这份热爱可能要付出生命的代价。
接纳和超越负面情绪如果负面情绪过于强烈和持久，售智必然会对人体造成伤害——它会作用于自主神经系统，售智影响内脏的正常工作，可能引起高血压、心脏病、头痛、胃溃疡、乳腺癌等多种疾病的发生。
因此，知存调节情绪非常重要。
一个发人深思的规律是：款产一个人越能够接纳负面情绪，越不会受到负面情绪的困扰；越想逃避或摆脱负面情绪，越会深陷其中。
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